A psicologia holística tem adotado uma abordagem que ultrapassa os limites convencionais da psicologia tradicional. Tem ganhado terreno como uma perspetiva que aborda o indivíduo na sua totalidade, considerando a interligação da mente, do corpo e do espírito. Este método mais abrangente e eficaz é utilizado para abordar a complexidade da mente humana. Neste artigo, vamos explorar os fundamentos e princípios da psicologia holística, as suas aplicações na terapia e os caminhos para se tornar um terapeuta holístico.
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O que é a psicologia holística?
A psicologia holística é uma perspetiva que reconhece que o ser humano é uma entidade complexa e interligada, em que os aspetos mentais, emocionais, físicos e espirituais influenciam-se mutuamente e contribuem para o bem-estar geral. Ao contrário das terapias tradicionais que tendem a centrar-se em sintomas específicos, a psicologia holística adota uma abordagem holística e procura tratar as causas profundas dos problemas emocionais e mentais.
O que é feito na terapia holística?
A terapia holística utiliza uma variedade de técnicas e práticas para equilibrar e harmonizar diferentes aspetos da vida de uma pessoa, incluindo as tradicionais terapias da fala, bem como técnicas como a meditação, a acupuntura, a terapia artística e o trabalho corporal. O objetivo é tratar a pessoa na totalidade e ajudá-la a compreender como os seus pensamentos, emoções e experiências passadas podem influenciar o seu bem-estar atual.
Quem criou a psicologia holística?
A psicologia holística não pode ser atribuída a uma única figura histórica, uma vez que evoluiu ao longo do tempo. E o resultado da combinação de várias tradições e abordagens terapêuticas. Pensadores e terapeutas influentes, como Carl Jung, Abraham Maslow e Carl Rogers, contribuíram para a expansão desta perspetiva, que se centra na autorrealização, no potencial humano e na ligação mente-corpo.
O que se estuda para se tornar um terapeuta holístico?
Tornar-se um terapeuta holístico requer um forte compromisso com a aprendizagem e formação holística.
No nosso mestrado em psicologia holística, aprenderá tudo sobre esta área. Com uma introdução à psicologia, a medicina tradicional chinesa, as perspetivas fundamentais, as técnicas intervencionistas, o mindfulness, as aplicações clínicas, a homeopatia, e muito mais.
O curso tem a duração de 600 horas e os estudantes têm acesso ao Campus Virtual com todos os módulos e aulas ao vivo disponíveis desde o início. Além disso, a nossa modalidade flexível em linha permite-lhe estudar no conforto da sua própria casa. Assim, é o próprio aluno que decide e planeia as suas horas de estudo. A formação tem uma duração total de 1 ano, que pode ser prolongada. Dispõe também de tutorias personalizadas com um tutor para poder resolver as dúvidas que possam surgir durante o curso.
Em conclusão, a psicologia holística oferece uma abordagem promissora e profundamente integradora para compreender e tratar os desafios emocionais e mentais. Através da consideração da totalidade do indivíduo e da interação entre as suas diferentes dimensões. A terapia holística procura promover o bem-estar de uma forma mais completa e equilibrada.
