Esta Titulação destina-se a empresários, gestores, diretores, empreendedores, trabalhadores, estudantes e qualquer pessoa que pretenda adquirir os conhecimentos necessários em relação a este âmbito profissional.

Permite conhecer noções básicas de meditação e mindfulness, o corpo na meditação e no mindfulness, a mente na meditação e no mindfulness, as emoções, gestão do stress, gestão da ansiedade, teoria e prática do mindfulness, entre outros aspectos relacionados. Além disso, no final de cada unidade didática, os alunos encontrarão exercícios de autoavaliação que lhes permitirão acompanhar o curso de forma autónoma e reforçar os conceitos que considerem adequados, com base nas classificações obtidas nos exercícios realizados.

Os estudantes tero acesso a um curso inicial onde encontraro informaes sobre a metodologia de aprendizagem, a qualificao que recebero, como funciona o Campus Virtual, o que fazer quando o estudante tiver terminado e informaes sobre a Escola Mare Nostrum. Alm disso, o aluno ter acesso a um servio de aulas online em direto.

Uma vez concluídos os estudos e aprovadas as provas de avaliação, o estudante receberá um diploma que certifica o “MESTRADO EM MEDITAÇÃO E MINDFULNESS”, da ESCOLA MARE NOSTRUM, avalada pela nossa condição de sócios da AEEN, Associação Espanhola de Escolas de Negócios.

Os diplomas também trazem o selo de Notário Europeu, que atesta a validade, conteúdo e autenticidade do título em nível nacional e internacional.